La question de l’addiction aux écrans et aux réseaux sociaux
Les écrans et les réseaux sociaux font partie intégrante de notre vie quotidienne. Cependant, certains commencent à remettre en question leur utilisation par les mineurs, notamment en raison des risques d’addiction.
Cette problématique a récemment été abordée dans la rubrique « Perspectives » avec Rony Béral et Olivia Losbar. Il semblerait en effet que pour de nombreuses personnes, rester une heure sans liker, tweeter ou scroller soit devenu presque impossible.
Les signaux d’alerte de l’addiction aux réseaux sociaux
Le Dr Tony Romuald, coordonnateur médical du dispositif d’appui à la coordination du GIP – RASPEG (Groupement d’Intérêt Public Ressources et dispositif d’Appui à la coordination et actions de Santé Publique), mission addictions, nous explique quels sont les premiers signes de l’addiction.
Le premier signe est lorsque l’on commence à se sentir préoccupé par les réseaux sociaux, c’est-à-dire lorsque l’on pense constamment à eux. On augmente progressivement le temps passé sur les réseaux sociaux, passant d’une demi-heure à plusieurs heures sans s’arrêter.
Le spécialiste souligne également que les tentatives répétées pour contrôler ou arrêter sa consommation sans succès peuvent être des signes de dépendance.
On peut ressentir de l’agitation, de l’irritabilité ou de la dépression lorsque l’on n’arrive pas à se connecter aux réseaux sociaux. On peut mentir à sa famille et à ses proches pour cacher son engagement envers les réseaux sociaux. De plus, les réseaux sociaux peuvent être utilisés comme un moyen d’échapper à une mauvaise humeur ou de dissimuler quelque chose. Lorsque ces éléments sont présents, il faut se rendre compte que l’on a un problème.
Source : RCI
